ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД В ПСИХОЛОГИИ – СПОСОБ ИЗМЕНИТЬ МИР ВОКРУГ СЕБЯ

В начале июня 2018 года в Москве прошло ежегодное вручение премии журналов Melon Rich и Finance Times в области культуры и бизнеса «National Business Awards: топ-20 успешных бизнес-проектов». Победителем премии в номинации «Сенсация года» стала психолог Вера Александровна ЯНЫШЕВА.  Её естественно-психический метод в интегративной психотерапии, изложенный в книге «Психотерапия: опыт и практика», произвёл огромное впечатление на экспертный совет, куда вошли представители Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП), Евразийской экономической комиссии (ЕЭК), Торгово-промышленной палаты РФ, объединения предпринимателей «Опора России», Антикоррупционного комитета Госдумы, Союза издателей России. Наш корреспондент попросил Веру Александровну рассказать подробнее о своём методе.

– Вера Александровна, вас как психолога-практика не обижает то, что в нашей стране к представителям вашей профессии относятся с меньшим пиететом, чем на Западе?

– Это не обида, а скорее сожаление. Ведь что такое психология? Это наука о жизни, и каждый из нас, так или иначе, сталкивается с ней лицом к лицу, старается познать свой внутренний мир и законы психики. Мне приятно, что в  последнее время психология, психотерапия, психосоматика, развитие личности вызывают всё больший интерес не только на Западе, но и в России. Всё чаще и чаще этими областями интересуются родители, педагоги, медики, социологи, социальные работники, бизнесмены и другие представители различных направлений. В общем, все, кто заинтересован в своём личностном развитии. Ведь стремлением развиваться и работать над собой человек улучшает качество не только своей жизни, но и жизни окружающих, общества в целом. Поэтому вопросами оказания психологической помощи населению необходимо заниматься на государственном уровне. Психология, по сути, как дитя без отца и матери. У нас даже нет своего министерства: часть психологов-педагогов подчинена Министерству образования, клинические психологи – Министерству здравоохранения. В общем, семь нянек и дитя без глазу. При умелом использовании психологии,  структурировании  и руководстве деятельностью психологов на государственном уровне страна может шагнуть далеко вперёд. Предлагаю на государственном уровне готовить психологов по этому направлению. Это можно сделать быстро, качественно, эффективно и с малыми затратами. Благодаря внедрению интегративного подхода в психотерапию, можно получить колоссальный скачок в развитии общества.

«В современной психологии много направлений, которые можно использовать в работе. Психика человека многогранна, и каждая грань интересна и уникальна. Зарубежные и отечественные психологи замечали, видели, раскрывали и описывали каждый свою грань, своё видение проявления психики, в результате чего у каждого формировался свой подход или направление в психологии. Прежде чем приступить к практике, я изучила многие общеизвестные подходы в психологии. В психотерапевтической работе я придерживалась интегративного подхода: использовала синтез положительного опыта различных школ и направлений. Благодаря практической деятельности в области психологии, я раскрыла определённые закономерности психики и увидела внутренние процессы психики (подсознания) в системе и их стала внедрять в практику. Вот так зародилась интегративная психотерапия.»

(из книги В. Янышевой «Психотерапия: опыт и практика»)

246 28

– Может ли данный подход повлиять на оздоровление общества в целом?

– Безусловно. Можно очистить общество от негатива – страхов, тревоги, агрессии, депрессии; от многих клинических отклонений – неврозов, психозов; зависимости – алкоголизма, наркомании, игромании, социальной созависимости; от конфликтов. Общество находится в страданиях, переживаниях, одним словом, в негативе, то есть социальная роль – «жертва». За короткий промежуток времени (минимум от 10–15 сессий) можно вывести из такого состояния человека естественно-психическим методом в интегративной психотерапии. Это так же важно, как внедрить новейшие технологии в различные отрасли экономики, и гораздо эффективнее, чем открытие З. Фрейдом психоанализа.

– Что вы можете сказать о людях, достигших в жизни определённых вершин и считающих, что их общение с психологом — лишняя трата времени?

– Многие считают, что финансово благополучные, успешные люди не нуждаются в психологии, и сильно ошибаются. Все мы родом из детства, из СССР, и те сценарии прошлого идут за человеком по пятам, начинают настигать в кризисы, «тюкать» даже очень успешных предпринимателей и бизнесменов в период, который принято называть кризисом среднего возраста. Для того, чтобы не было провалов, падений в профессиональной деятельности, бизнесе и в отношениях, необходимо предвосхитить события, предотвратить проблемы (беду) в этих сферах. Сегодня практически все знают, что такое сценарные программы поведения, блоки бедности. В наши дни многие «специалисты» (особенно из-за рубежа)  учат нас жить, объясняют, как стать богатым и успешным. Вроде они всё правильно говорят, но не учитывают наш менталитет, да и, мягко говоря, то ли умалчивают, то ли не знают о главном: если есть блоки, как бы ты ни хотел разбогатеть, не избавившись от них, своего не добьёшься. Это как засоренный компьютер: пока его не почистишь и не переустановишь, он работать не будет, и новые программы  загружай – не загружай, бесполезно – результат нулевой, а то и отрицательный. Компьютер создан по образу и подобию человеческого мозга. И психику человека тоже надо чистить. Представьте, что подсознание человека – это жёсткий диск, на который с момента зачатия человека записывается всё, что этот человек пережил, особенно негативная информация, так как она эмоциональная и ост-ро запоминается. Поэтому в подсознании человека к кризису среднего возраста накапливается много информационного «мусора», который эффективно, надёжно и качественно можно почистить с помощью естественно-психического метода в интегративной психотерапии.

246 29

«При использовании интегративного подхода в психотерапии:
•  нормализуется психоэмоциональное состояние: снимается эмоциональное выгорание,  тревога и напряжение уходят, появляются спокойствие на душе
и расслабленность в теле;
•   решаются и психосоматические проблемы: уходят панические атаки, неврозы, ВСД, нормализуется давление (давление повышается, когда проблемы давят, проблемы решаются — давление нормализуется); снимаются головные боли и боли неврогенного характера; исчезают кожные проявления, включая псориаз; исчезают сложности в сексуальной жизни; здоровье восстанавливается и укрепляется;
•  восстанавливаются и гармонизируются детско-родительские и супружеские отношения, а также межличностные отношения в коллективе;
•  нормализуется и улучшается трудовая деятельность, карьера, финансовое состояние, то есть в целом меняется качество жизни.»

(из книги В. Янышевой «Психотерапия: опыт и практика»)

– И этот метод позволяет вашим клиентам или пациентам добиться поставленной цели?

– Это не клиенты, поскольку психологическая помощь – не услуга в прямом смысле слова, и не пациенты – потому что это и не болезнь. Я называю людей, с которыми работаю, риливентами, то есть возрождающимися, возвращающимися к жизни. В психотерапии главное для психолога – помочь риливенту отпустить негативное прошлое, которое хранится в подсознании в виде очагов скрытого напряжения. Не забыть, а именно отпустить. Эти два действия – забыть и отпустить – значительно отличаются друг от друга. «Забытые» негативные события из прошлого так или иначе продолжают влиять на события в настоящем. А когда в подсознании нет очагов скрытого напряжения, прошлое воспринимается без негатива. Человек становится гармоничной личностью и способен эффективно решать в настоящем жизненные задачи, которые до психотерапии воспринимались как проблемы. Одновременно кардинально меняется не только внутреннее психологическое состояние. Развиваются и меняются психические свойства личности: характер, мотивация, направленность и т.д. Человек сам замечает происходящие в нём внутренние изменения, также он преображается и внешне. Можно сказать, он становится зрелым. Такой подход предполагает, что работа ведётся не с какой-то одной проблемой, а по всем направлениям жизнедеятельности человека. Подробности я раскрываю в своей книге «Психотерапия: опыт и практика», которую я посвятила своим учителям, родителям, детям и внукам.

«Главная закономерность психики звучит так: человек сегодня имеет то, что «хочет» его подсознание. То есть имеет ту жизненную ситуацию, которую притягивает в его жизнь его подсознание благодаря очагам скрытого напряжения (ОСН), заложенным первоначально в какой-либо негативной ситуации. Задача психолога — освободить человека от этих очагов, которые мешают жить в настоящем. В этих ОСН содержится вся информация о значимом негативном эмоциональном событии в виде ощущений, восприятия, чувств, эмоций, мыслей (установок, решений), желаний, картинок. Они откладываются в подсознании в виде поведенческих сценариев, и эти сценарии периодически воссоздаются в жизни. В процессе психологической практики я выявила закономерности психики, которые учитываю в интегративной психотерапии.»

(из книги В. Янышевой «Психотерапия: опыт и практика»)

– А помогает ли ваш метод избавиться от головных болей, проблем ЖКТ и сосудистой системы?

– Да. «Все болезни от нервов», – шутит народ. И в каждой шутке есть доля правды. Какие бы темы ни прорабатывались на психотерапии, невольно сталкиваешься с психосоматикой. Каждое негативное телесное ощущение связано с какой-либо негативной ситуацией из прошлого, которая обязательно приводит к первопричине (очагу скрытого напряжения). Почему так происходит? Эти ситуации откладываются не только в психике, но и в теле. Есть память тела, соматическая память. Все болезненные ситуации, пережитые в прошлом, остаются и в памяти тела. Направив внимание на физические ощущения, можно найти связанную с ними проблемную ситуацию.

Негативные стрессы разрушают психологическое здоровье. По большому счёту, оно начинает страдать в раннем детстве. Недовольство жизнью и неразрешённые внутренние проблемы накапливаются и в один «прекрасный» день дают о себе знать. Как правило, это происходит в периоды кризисов и может проявляться необоснованным страхом, тревожностью, депрессией, агрессивностью, чувством одиночества, неудачами и другими проблемами. В первую очередь страдает душевное равновесие, человек огорчён, напряжён. С этого и начинается разрушение психологического здоровья.

246 30

С эмоционально-чувственным миром связана лимфатическая система. Когда происходит что-то неприятное или человек проявляет негативные эмоции, к органам и тканям, отвечающим за ту или иную эмоцию, притекает лимфа, образуется отёк этого места и появляется боль. Чем больше негатива, – тем больше боли. Негативный «информационный мусор» накапливается в психике, и если его не убрать, то подключается психосоматика, то есть страдает тело. Если вовремя не заняться восстановлением психологического здоровья, то ситуация, как правило, усугубляется. Ухудшается здоровье: то давление скачет, то голова болит, то проблемы с желудком, сердцем, печенью и т. д. Помимо психологических, наблюдаются и соматовегетативные расстройства: слабость, постоянная усталость, «разбитость» по утрам, спастический колит, пониженное давление (наблюдается у тревожных людей). Затем происходят физиологические изменения, что отражается на внешнем виде человека: меняется походка, появляется сутулость, нарушается осанка, проявляются различные деформации позвоночника. Возникают отёки на лице, ухудшается цвет кожи, глаза становятся, как говорят, потухшими. Если и дальше не предпринимать никаких действий, следующим шагом станут неврозоподобные, а потом и психические отклонения.

Оказывая психологическую помощь, понимаешь, что психотерапия необходима каждому, и интегративный подход в психотерапии позволяет решить многие проблемы, в том числе, и в бизнесе.

Большую часть жизни человек проводит на работе. Получая удовольствие от своей деятельности, он наполовину удовлетворён жизнью. А если у него гармония и на личном, семейном фронте, то он счастлив и удовлетворён полностью. Такой человек часто находится в позитиве и несёт позитив окружающему миру.

(из книги В. Янышевой «Психотерапия: опыт и практика»)

– Но, насколько мне известно, в штате компаний нет психологов, владеющих интегративным подходом в психотерапии. Может быть, имело бы смысл ввести такую должность?

– Это было бы совершенно правильным решением! Метод не просто нужен, а необходим, как воздух. И не только в компаниях, в любой деловой среде. Взаимоотношения сотрудников в коллективе зависят от психологического климата и от методов руководства. Человек заинтересован в комфортной рабочей атмосфере. Но не всегда ожидания соответствуют действительности. Сотрудник попадает в конфликтные ситуации, подвергается психологическому давлению со стороны коллег и руководства (моббинг), сталкивается с негативным отношением коллег. Из-за этого снижается работоспособность, пропадает мотивация к работе. Причины возникновения таких ситуаций связаны не только с компетенцией сотрудника, но и с его психологическим состоянием, с теми убеждениями и программами, которые «сидят» в нём. Это состояние определяет то, как его воспринимает окружение. Сотрудник притягивает к своей личности конфликты или негативное отношение к себе, но и подсознание руководителя притянуло такого сотрудника, поэтому надо работать со всеми в коллективе. С помощью интегративного подхода конфликтные ситуации в трудовом коллективе можно разрешить. Главное, обучить психологов естественно-психическому методу в интегративной психотерапии. Когда ко мне, как к психологу, обращаются за помощью бизнесмены, работа с ними проводится «в комплексе». То есть, с моей стороны это не только психологическое сопровождение развития бизнеса, выход из кризисов, но и проработка всех проблем в супружеских и детско-родительских отношениях, во взаимоотношениях в коллективе, а также разрешение психосоматических проблем, которые «сама психика» поднимает, прорабатывает и отпускает на интегративной психотерапии. Ведь депрессивные состояния, панические атаки, зависимость и созависимость бывают не только у руководителей, бизнесменов, но и у их подчинённых. Поэтому работать лучше не только с директором компании, но и со всеми сотрудниками, чтобы в дальнейшем весь коллектив трудился как один чётко налаженный механизм. И тогда такую компанию точно ждёт успех.

– Вера Александровна, а вы делитесь своими знаниями и опытом с коллегами?

– Конечно. Пока шла работа над первой книгой, родилась идея создать «Творческую мастерскую психолога», где можно делиться опытом и практикой со студентами и с коллегами. За годы работы накопился богатейший практический материал. В дальнейшем я планирую опубликовать серию книг, где продолжу раскрывать маленькие тайны психолога-практика. Уникальность этих книг в том, что в них подробно проводится анализ психотерапевтических сессий. Также будет описана психотерапия с риливентом, чтобы показать в деталях, как происходило его личностное развитие.

Про то, что у меня уже есть одна книга «Психотерапия: опыт и практика», я сказала ранее. Она писалась мною как раз для психологов-практиков, но оказалась интересна и людям, далёким от психологии, тем, кто просто хочет изменить качество своей жизни. Читатель благодаря ей может увидеть причины жизненных проблем, понять, что они решаемы, что есть возможность избежать повторения подобных ситуаций. Я не хочу прятать свои знания, хочу поделиться ими с миром, поэтому провожу групповые онлайн-тренинги, а также передаю свои знания и опыт через вторую книгу «Практикум для психологов». В настоящее время книга готовится к печати.

– А что бы вы хотели пожелать самой себе? Наверняка, у вас есть какая-то мечта?

– Мечта? Это не мечта, а... скорее, миссия: открыть учебное заведение, где можно обучать будущих психологов интегративной психотерапии. Я всегда готова делиться своими знаниями и опытом с теми, кто готов их принять, кому это необходимо. И прошу у Вселенной, чтобы эта миссия осуществилась!

– Спасибо за интересный рассказ, Вера Александровна! Искренне желаем вам дальнейших успехов!

тел.: + 7 (926) 586 5930
+ 7 (977) 567 0594
е-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
www.yanisheva.ru
IG: vera_yanisheva
FB: v.yanisheva
VK: id370856195
OK: profile/559576202415

№259 Март 2020
тема: неразрушающий контроль